整形外科 李兆翔醫師部落格

        台灣人肥胖竟然是亞洲第一，成年男性2個就有一個肥胖，女性也有三分之一過肥，小孩也有四分之一是胖的。政府也曾經推動健康一百的活動，結果一年內有72萬人成功減重1100噸，但是還不夠，政府現在要立法幫大家減重，但關鍵是，自己少吃多運動才是王道。

        其中，台灣兒童不只是亞洲第一胖，也比紐、澳、英、德的肥胖比率更高，另外台灣人對肉類油脂食物的消費，和不愛運動的比率，也都是亞洲之冠，男性缺乏規律運動比率是64％，女性則高達75％。醫師表示，過度肥胖容易造成糖尿病高血壓和心臟病，平時除了多運動多喝水，吃進肚子裡的食物也要多注意，才能吃的健康又不怕胖。


▲ 國人愛吃肉少運動 亞洲第一胖 ! (圖片摘自網路)


資料來源: http://tw.news.yahoo.com/國人愛吃肉少運動-亞洲第-胖-105800326.html 


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