國人愛吃肉少運動 亞洲第一胖 !

      台灣人肥胖居然是亞洲第一名。衛生署提出一份報告,指出台灣的成年人不只是亞洲最胖,也是最不愛運動的。男性有半數過胖,女性有1/3過胖,主要是因為,愛吃肉跟少運動。

        台灣人肥胖竟然是亞洲第一,成年男性2個就有一個肥胖,女性也有三分之一過肥,小孩也有四分之一是胖的。政府也曾經推動健康一百的活動,結果一年內有72萬人成功減重1100噸,但是還不夠,政府現在要立法幫大家減重,但關鍵是,自己少吃多運動才是王道。

        其中,台灣兒童不只是亞洲第一胖,也比紐、澳、英、德的肥胖比率更高,另外台灣人對肉類油脂食物的消費,和不愛運動的比率,也都是亞洲之冠,男性缺乏規律運動比率是64%,女性則高達75%。醫師表示,過度肥胖容易造成糖尿病高血壓和心臟病,平時除了多運動多喝水,吃進肚子裡的食物也要多注意,才能吃的健康又不怕胖。


國人愛吃肉少運動 亞洲第一胖 ! (圖片摘自網路)


資料來源: http://tw.news.yahoo.com/國人愛吃肉少運動-亞洲第-胖-105800326.html 


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